Systemische Therapie
Die systemische Therapie ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich auf die Wechselwirkungen und Zusammenhänge in deinem Umfeld konzentriert. Statt einzelne Probleme isoliert zu betrachten, schauen wir gemeinsam auf die Beziehungen, Muster, Glaubenssätze und Strukturen, die dein Leben beeinflussen. Ziel ist es, neue Perspektiven zu gewinnen, Ressourcen zu aktivieren und Veränderungen auf eine nachhaltige Weise zu ermöglichen.
Erfahre mehr über mich und meine Arbeitsweise.
FAQ
Für wen ist die Beratung geeignet?
Systemische Beratung ist für alle Personen geeignet, die Unterstützung bei persönlichen, zwischenmenschlichen oder beruflichen Herausforderungen suchen. Sie richtet sich an Personen, die ihre Beziehungen verbessern, Konflikte klären oder Veränderungen in ihrem Leben anstoßen möchten. Wenn du dir unsicher bist, ob meine Beratung dir helfen kann, melde dich gerne für ein kostenfreies Informationsgespräch, um dies gemeinsam zu sondieren.
Ich berate Personen ab 18 Jahren.
Was ist, wenn ich eine psychische Erkrankung habe?
Eine psychische Erkrankung ist kein Ausschlusskriterium für eine systemische Therapie. Im Gegenteil kann diese hilfreich sein, um zum Beispiel neue Blickwinkel und Betrachtungsweisen für die eigene Erkrankung zu
entwickeln.
Allerdings ersetzt die systemische Therapie keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Auch stelle ich keinerlei Diagnosen. In Einzelfällen kann die Erkrankung auf Grund der Schwere oder des Akutzustandes unserer Zusammenarbeit im Wege stehen. In einem solchen Fall werden wir dies transparent miteinander besprechen und ich gebe dir gerne Empfehlungen für ein weiteres Vorgehen.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt stark von deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen ab. Wenn wir das erste Mal zusammen arbeiten, benötigt es in der Regel zunächst ein bis zwei Sitzungen zum Kennenlernen und zur Zielformulierung. Grundsätzlich kannst du dich jederzeit entscheiden, die Beratung zu beenden, auch wenn deine ursprünglich formulierten Ziele noch nicht erreicht wurden. Ich empfehle jedoch immer mindestens eine Abschlusssitzung, um den vorangegangenen Prozess zu reflektieren.
Zu welchen Zeiten sind Termine möglich?
Termine finden in der Regel unter der Woche statt und werden indiviudell nach Absprache vereinbart. In Einzelfällen können auch Termine am Wochenende vergeben werden.
Was sind die Vorteile des Online-Settings?
Das Online-Setting bietet ein enorm hohes Maß an Flexibilität und erfordert für die Klientinnen und Klienten meist weniger Aufwand als eine Beratung vor Ort. Du kannst in deinem gewohnten Umfeld bleiben und dennoch meine Unterstützung in Anspruch nehmen. Einzelne Methoden der systemischen Arbeit wie zum Beispiel Aufstellungsarbeit sind online jedoch nicht möglich.
Kann ich auch in Präsenz beraten werden?
Derzeit habe ich keine Räumlichkeiten, um Beratungen in Präsenz anzubieten. Solltest du aber aus dem direkten Umkreis der Stadt Hürth (bei Köln) kommen, besteht die Möglichkeit einzelne Termine in Form eines Beratungsspaziergangs anzubieten. Diese können die Beratung auflockern und neue Perspektiven aufdecken. Ob diese Möglichkeit besteht, hängt jedoch immer individuell von meinen derzeitigen Kapazitäten sowie des konkret gewünschten Termins ab. Zudem sind wir wetterabhängig. Sprich mich gerne an für konkrete Informationen.